夏野菜 – くろまる農園

オクラ

ネバネバ野菜の代表格。
栄養価は豊富で注目が集まっている野菜の一つです。
中でもβカロテンやミネラル類、食物繊維といった要素が多く含まれています。
効能は免疫力アップ、高血圧予防、便秘予防など他にも様々な効能があります。
夏バテ予防にもなるので是非、当農園のオクラを味わってみてください。